Lęk, niekontrolowane emocje czy konflikty rodzinne – z takimi sytuacjami mamy do czynienia w okresie izolacji spowodowanej epidemią wirusa covid-19. Jak sobie z nimi poradzić? Jak nie poddać się lękowi, nie dać się obezwładnić stresowi, nie popaść w depresję? Samotność i ucieczka Stan osamotnienia, głębokiego smutku wewnętrznego ujawnia się przez zachowania agresywne, ucieczkę w dopalacze […]
Zbliżają się święta Bożego Narodzenia. Jest to czas, w którym pomagamy najbardziej potrzebującym rodzinom, znajdującym się w trudnej sytuacji życiowej. W tym roku, już po raz trzeci, nasze liceum bierze udział w ogólnopolskiej akcji pod patronatem Ministerstwa Edukacji Narodowej, „Razem na święta”. Przygotujemy paczki świąteczne z najpotrzebniejszymi rzeczami dla rodzin z naszej gminy. Możemy podzielić
Trudno Ci się zmotywować do nauki? Spójrzmy prawdzie w oczy… Oglądnięcie jeszcze jednego filmu lub przewijanie kolejnych informacji w mediach społecznościowych jest bardzo łatwe. Ale Twoje sprawdziany, kartkówki, egzaminy zbliżają się szybko. Masz rosnące poczucie paniki, ale nie wiesz od czego zacząć. Im bardziej panikujesz, tym trudniej jest wziąć się do pracy. Jeśli jest to
JAK ZMOTYWOWAĆ SIĘ DO NAUKI – 18 SKUTECZNYCH SPOSOBÓW. Read More »
Unikaj szumu informacyjnego – nie oglądaj wszystkich programów, nie czytaj każdego doniesienia. Dawkuj sobie wiadomości i świadomie wybieraj ich źródło. Zastanów się co czujesz? Strach, lęk, panika, niepewność – to nie to samo. Jakie myśli wywołują takie odczucia. Czego tak naprawdę się obawiasz i na ile ten scenariusz jest realny? Uwalniaj emocje – czujesz strach,
JAK PANOWAĆ NAD EMOCJAMI I WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ W CZASIE PANDEMII? Read More »
Drodzy Uczniowie! Z okazji zbliżających się wakacji życzę Wam wszystkim dużo odpoczynku, ale też przygód, niezapomnianych wrażeń i wspaniałych wspomnień! Wypoczywajcie, realizujcie wakacyjne plany, rozwijajcie zainteresowania. Cieszcie się wolnym czasem i słońcem, ze spotkań z interesującymi ludźmi, z nawiązania nowych wartościowych przyjaźni. Wróćcie w nowym roku szkolnym radośni, z zapasem sił do nauki, gotowi do
Dziś trudno wyobrazić sobie życie bez Internetu – jest narzędziem edukacyjnym, umożliwia kontakty z bliskimi oraz gwarantuje dostęp do wielu przydatnych aplikacji. Jednocześnie jest także nośnikiem szkodliwych, brutalnych i demoralizujących treści, które mogą stanowić zagrożenie i mają niewłaściwy wpływ, w szczególności na dzieci i młodzież. Czym właściwie są? Szkodliwe treści w Internecie to materiały, które
Drodzy Uczniowie, Rodzice, Nauczyciele. Czas, który aktualnie przeżywamy, jest trudny z kilku powodów. Wśród najpoważniejszych z nich są emocje i ograniczenia związane z planowaniem choćby kilku nadchodzących dni. To generuje całą lawinę kłopotów, z którymi musimy się zmierzyć. A sposób, w jaki sobie z nimi poradzimy, wpłynie na naszą przyszłość. Emocje – zarówno te pozytywne,
Szanowni Rodzice i Uczniowie. Sytuacja, w której obecnie się znajdujemy jest szczególna i wymaga od nas wszystkich pełnej mobilizacji oraz współpracy. Nauka na odległość jest dziś koniecznością i stanowi dla nas wszystkich wyzwanie. W związku z koniecznością zapobiegania, przeciwdziałania i zwalczania COVID-19, niezbędne stało się wprowadzenie rozwiązań umożliwiającym szkołom i placówkom działanie w zmienionych warunkach
Drodzy Rodzice, Uczniowie, Nauczyciele. W związku z rozprzestrzenianiem się koronawirusa w Polsce Główny Inspektorat Sanitarny udziela 10 porad, które są niezbędne, by ograniczyć ryzyko zakażenia. Ich przestrzeganie jest kluczowe w walce z pandemią. Stosujmy się do nich aby pomóc sobie i innym. Jak ograniczyć ryzyko zakażenia koronawirusem? „DEKALOG GŁÓWNEGO INSPEKTORATU SANITARNEGO” Często myj i dezynfekuj
Szanowni Rodzice. W związku z czasowym ograniczeniem funkcjonowania jednostek systemu oświaty, zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19, obecnie na okres od 12 do 25 marca br. zawieszone zostały zajęcia dydaktyczno – wychowawcze w przedszkolach, szkołach i placówkach oświatowych. Przez najbliższy czas musimy zrobić wszystko, aby zapobiec szybkiemu rozprzestrzenianiu się koronawirusa w Polsce. Stąd szerokie działania rządu
